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Terapia em Grupo:

Definição, objetivos e benefícios.

A terapia em grupo é uma forma de psicoterapia que envolve um ou mais terapeutas trabalhando com vários pacientes ao mesmo tempo. Este método é baseado na premissa de que o tratamento pode ser mais eficaz quando os pacientes interagem e compartilham experiências com outros indivíduos que enfrentam problemas semelhantes.

Geralmente, é um processo terapêutico que dura cerca de 8 a 10 sessões, e que trabalha temas específicos predefinidos pelo terapeuta, e tem como regra o sigilo das informações e depoimentos, respeitando cada participante. É feito uma entrevista prévia com cada participante, com o propósito de saber se todos os candidatos estão adequados para tratar determinado tema, de acordo com a necessidade de cada um. Os temas são variados: ansiedade, depressão, luto, autoestima, traumas, entre outros.

Objetivos da Terapia em Grupo:

• Suporte Social: Oferecer um ambiente onde os participantes possam receber e oferecer apoio uns aos outros.
  
• Aprendizado Interpessoal: Ajudar os membros a aprenderem sobre si mesmos através das interações com o grupo.
  
• Compartilhamento de Experiências: Permitir que os participantes vejam que não estão sozinhos em suas lutas.
  
• Desenvolvimento de Habilidades: Ensinar novas habilidades sociais e de enfrentamento através da observação e interação.
  

Benefícios da Terapia em Grupo:

• Custo-Efetividade: Geralmente é mais acessível do que a terapia individual.
  
• Diversidade de Perspectivas: Os membros se beneficiam de diferentes pontos de vista e estratégias de enfrentamento.
  
• Feedback Honesto: O grupo pode fornecer feedback realista sobre o comportamento dos membros.
  
• Modelagem de Comportamento: Os membros podem modelar comportamentos saudáveis uns dos outros.
  

Diferenças em Relação à Terapia Individual:

Foco: A terapia individual é mais centrada no indivíduo, enquanto a terapia em grupo enfatiza a dinâmica e as interações entre os membros.

Privacidade: A terapia individual oferece um espaço mais privado para discutir questões pessoais.

Personalização: O tratamento individual pode ser mais personalizado para as necessidades específicas de um paciente.

Em resumo, a terapia em grupo oferece um ambiente único onde os participantes podem crescer e aprender juntos, enquanto a terapia individual proporciona uma abordagem mais personalizada e privada para o tratamento psicológico. Ambas as formas têm seus próprios objetivos e benefícios, e a escolha entre elas dependerá das necessidades e preferências do indivíduo.

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