ALÍVIO DA ANSIEDADE, REDUÇÃO DO ESTRESSE E GESTÃO DAS EMOÇÕES COM O

E-BOOK

Descomplicando

a Ansiedade

Guia prático para compreender

e administrar os sintomas

Por que você deve adquirir esse material?

Tudo que você deve saber em um só lugar: Eu reuni em um só lugar, as principais definições sobre ansiedade dos manuais técnicos de medicina e Psicologia, para que você não precise ficar procurando na internet e não se atrapalhar com as explicações disponíveis nas pesquisas.


Esse material é baseado em 5 anos de experiência no atendimento clínico: Desde 2019 venho atendendo pessoas com diversos transtornos de ansiedade, transtornos depressivos e outras dificuldades na saúde metal. Por isso, resolvi produzir esse material para ajudar mais pessoas.

O E-book possui 83 páginas: É um dos E-books mais completos já produzido. Eu apresento os principais transtornos de ansiedade, suas características e sintomas, intervenções e tipos de tratamento. E faço isso com uma linguagem simples e clara, de fácil entendimento para qualquer pessoa entender.


O E-book possui muitos diferenciais de outros: Além de uma leitura agradável, apresento também 7 testes de ansiedade, uma lista de autocuidado recomendada por todos os médicos, a Roda do Autocuidado, técnicas de respiração e um Planner Diário. Tudo isso para lhe proporcionar a melhor experiência.

O E-BOOK “DESCOMPLICANDO A ANSIEDADE“ É PARA QUEM:

Para pessoas que estão enfrentando dificuldades e desejam administrar os sintomas de ansiedade.

Se deseja compreender a própria história e investigar as raízes dos sintomas de ansiedade.

Para quem tem dúvidas sobre a ansiedade e seus efeitos no corpo, mente e comportamento.

Se você deseja ajudar alguém que está passando por dificuldades

O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO E-BOOK:

OBJETIVOS:

1- Fazer distinção entre a ansiedade natural e a ansiedade patológica;

2- Descrever as diferenças dos sintomas de ansiedade entre homens e mulheres;

3- Apresentar os transtornos de ansiedade mais comuns e como eles se formam;

4- Fornecer uma lista completa dos sintomas de ansiedade;

5- Apresentar as principais formas de tratamentos;

6- Descrever alguns passos para que a ansiedade possa retornar ao seu funcionamento normal;

7- Abordar técnicas de respiração (as principais utilizadas para o alívio dos sintomas).

CONHEÇA O CONTEÚDO:

1- O que é ansiedade? Definição simples, clara e objetiva do que é, e do que não é transtorno de ansiedade. Conheça as causas, sintomas, características, fatores de risco, efeitos da ansiedade no corpo, na mente e no comportamento. Além disso, conheça os fatores que podem aumentar os sintomas.

2- Tipos de transtornos de ansiedade. Conheça os principais e suas descrições:Transtorno de ansiedade generalizada (TAG); Síndrome do pânico; Agorafobia; Fobia social; Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

7- Visão geral dos efeitos do estresse e da ansiedade no corpo humano. É uma imagem descritiva do corpo humano contendo os efeitos negativos em cada órgão atingido pelo estresse e ansiedade.

3- Tipos de tratamento. Saiba exatamente como, e com quem buscar ajuda e iniciar um tratamento adequado. Conheça quais outros profissionais podem ajudar a investigar os sintomas.

4- Práticas de autocuidado. Nesse capítulo eu abordo as principais atividades comprovadas pela ciência e recomendadas pelos psiquiatras e psicólogos por todo o mundo, que auxiliam na regulação e tratamento dos sintomas, caso você tenha ou não algum transtorno de ansiedade. São práticas de autocuidado, que muitas delas parecem bem simples, porém promovem resultados surpreendentes e até mesmo inacreditáveis.

5- Método terapêutico. Eu abordo como exemplo, um estudo de caso fictício para facilitar a compreensão prática do funcionamento do transtorno de ansiedade. Dou de presente a "Roda da Ansiedade", para que você possa se autoavaliar diante do seu estado atual, além de um teste de ansiedade para facilitar seu processo de autoconhecimento.

6- Técnicas de respiração. Tenha acesso as principais técnicas de respiração que auxiliam no alívio dos sintomas de ansiedade e pânico e ajudam a proporcionar um sono tranquilo.

RECEBA

TAMBÉM 3

BÔNUS ESPECIAIS!!

7 TESTES DE ANSIEDADE

Você terá acesso a 7 testes de ansiedade simplificados para que consiga identificar a presença ou a intensidade de sintomas ansiosos. Esses testes foram elaborados com base nos maiores e mais aplicados testes psicologicos já desenvolvidos

RODA DO AUTOCUIDADO

É uma autoavaliação prática do seu estado atual das atividades assertivas que combatem e previnem os sintomas de ansiedade.

PLANNER DIÁRIO

Com o objetivo de tornar prático o material, eu disponibilizo um plano de ação para que você possa colocar em prática imediatamente as ativiades, organizando por datas e horários.

CONHEÇA OS 7 TESTES:

1- Teste de

Ansiedade Geral

2- Transtorno de

Ansiedade Generalizada

(TAG)

3- Transtorno de

Ansiedade Social

4- Transtorno

de Pânico

5- Agorafobia

6- Transtorno

Obsessivo

Compulsivo (TOC)

7- Transtorno de

Estresse Pós-Traumático

(TEPT)

É possível mesmo administrar os sintomas de ansiedade com esse E-book?

Sim, totalmente possível! Vou te passar 3 passos simples:

Passo número 1

Leia e estude todo o conteúdo: ele te dará base para fazer a investigação inicial dos sintomas e das situações em que eles se manifestam;

Passo número 2

Faça uma autoanálise e perceba como o seu contexto de vida, histórico familiar e atividades diárias, podem estar facilitando os sintomas de ansiedade;


Passo número 3

Coloque imediatamente em prática as atividades descritas no material para que possa experimentar os benefícios o quanto antes, e veja os resultados!


Danny Reis

Sobre o Autor

Danny Reis é Psicoterapeuta, teólogo e apaixondo pela Psicologia. Possui especializações em Psicologia Analítica, Neurociências, Psicologia Transpessoal, Psicoterapia Breve, Arteterapia e Hipnoterapia. É facilitador de Rebirthing (Terapia do Renascimento) e ministrou sessões de Respiração Consciente para centenas de pessoas no Rio de Janeiro e São Paulo. Atua no atendimento clínico individual e em grupo desde 2019, além de treinamentos, cursos, workshops, palestras e vivências terapêuticas em empresas e projetos sociais.


Superou a gagueira no final da adolescência e descobriu que a comunicação é uma das maiores habilidades humanas. E desde então, vem se especializando cada vez mais com o objetivo de transmitir suas experiências e despertar a consciência de autocuidado nas pessoas.


PERGUNTAS FREQUENTES:

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OFERTA ESPECIAL

POR TEMPO LIMITADO

E-BOOK - Descomplicando a Ansiedade;

BÔNUS 01 - 7 Testes de Ansiedade;

BÔNUS 02 - Roda do Autocuidado;

BÔNUS 03 - Planner diário;

BÔNUS 04 - Técnicas de Respiração.

DE R$69,90,00

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